法宝2岁以后不宜喝全脂牛奶

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　　英国食物尺度署日前发起了一项运动，呼吁家长匡助孩子阔别饱和脂肪高的食品，如全脂牛奶、奶酪、黄油等。假如饮食比较全面，2岁以上的法宝不适合饮用全脂牛奶，否则会增加日后肥胖和患动脉硬化及心脏病的风险。因为现在的孩子体育流动较少，摄入含饱和脂肪的食品却显著增多，很多孩子很早就泛起了高血脂的情况。

　　普通全脂牛奶和半脱脂牛奶的饱和脂肪含量分别为3.5%和1.5%，脱脂牛奶的饱和脂肪含量则可以忽略不计。它们的钙含量是相同的，都能够起到促进儿童骨骼和牙齿生长的作用。专家建议，2岁以上的法宝喝半脱脂牛奶或脂肪含量为1%的牛奶会更有利于健康。
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